SOCIAL - Yoga et sophrologie

L'ESPRIT HAPPY propose de cultiver la présence, le lâcher prise et le positif, afin de restaurer l'équilibre et favoriser le "bien-être". Nous ne proposons pas un accompagnement thérapeutique, mais un peu de bonheur et de légèreté. Ne pas se prendre trop au sérieux et rester connecté à son corps et son esprit.

Yoga, Pilates, Sophrologie, Biodenza, Yoga du Rire, Qi Qong, Relaxation sonore, Art Thérapie, méditation
Cours de groupes et interventions dans les entreprises, dans les écoles et les administrations tout au long de l'année